Menjaga tubuh tetap sehat tidak cukup hanya dengan makan bergizi, tapi juga memastikan tubuh mendapat cukup vitamin penting, termasuk vitamin D. Padahal, banyak orang belum menyadari ciri-ciri tubuh kekurangan vitamin D yang bisa berdampak serius bagi kesehatan tulang, otot, hingga imunitas. Vitamin ini berperan penting dalam penyerapan kalsium dan menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap […]
