Memulai pagi dengan kebiasaan sehat bisa memberikan energi positif sepanjang hari. Salah satu rutinitas sederhana yang banyak direkomendasikan adalah minum air lemon hangat setelah bangun tidur. Banyak penelitian menunjukkan bahwa manfaat air lemon di pagi hari untuk kesehatan sangat beragam, mulai dari menjaga daya tahan tubuh hingga membantu pencernaan. Air lemon bukan hanya menyegarkan, tapi […]
